Não importa se o seu jardim é grande ou pequeno, ou se o seu espaço ao ar livre se resume a uma varanda. Cultive agora mesmo essas plantas medicinais e ervas curativas fáceis de cuidar e comece a colher seus benefícios para o bem-estar.
Jardins podem ser decorativos, valorizando a fachada da casa com flores charmosas e vibrantes e um paisagismo inteligente — mas também podem prosperar com plantas medicinais capazes de aliviar males do dia a dia. Esses espaços verdes podem muito bem se transformar no seu próprio horto autossustentável. Como revelam especialistas em jardinagem, muitas plantas e ervas medicinais podem ser facilmente cultivadas no quintal ou na horta doméstica, oferecendo alívio para problemas como tosse, resfriados, congestão e até questões digestivas.
O melhor dessas pequenas maravilhas é que você não precisa ser um jardineiro profissional para colhê-las — elas são fáceis de plantar e manter. Acrescente suas folhas e raízes a saladas ou chás e aproveite seus benefícios para a saúde.
LEIA MAIS
Vai construir ou reformar? Seleção Archa + Casa Vogue ajuda você a encontrar o melhor arquiteto para seu projeto
Plantas e ervas medicinais recomendadas por especialistas para cultivar em casa
Vale lembrar que, embora essas ervas curativas sejam ótimas para problemas de saúde leves ou sazonais, recomendamos que você procure um profissional de saúde ou nutricionista para receber a orientação adequada em casos mais graves.
1) Camomila
Camomila
Getty Images/Westend61
Todo mundo conhece os efeitos mágicos da camomila, especialmente em chás. “Ela acalma desde os nervos à flor da pele até inflamações físicas causadas pela artrite. É até uma queridinha das empresas de cosméticos e costuma ser usada no tratamento de problemas de pele. A camomila possui propriedades antioxidantes naturais, auxilia na digestão e pode aliviar o desconforto estomacal. Seja infusionada no chá para melhorar o sono ou usada como enfeite em saladas, suas flores oferecem inúmeros benefícios medicinais”, conta Jen McDonald, designer de jardins e cofundadora da Garden Girls.
Essa planta é fácil de cultivar em climas mais quentes, pois prospera sob sol pleno e em solo bem drenado. “Para cultivar camomila a partir de sementes, semeie no início da primavera diretamente no jardim, assim que o risco de geada tiver passado. Espalhe-as sobre o solo preparado e pressione levemente na superfície, já que elas precisam de luz para germinar”, explica Reese L. Robins, especialista em jardinagem da Just Pure Gardening. Mantenha o solo uniformemente úmido, mas tome cuidado para não exagerar na rega, pois isso pode atrapalhar. A germinação ocorre entre 7 e 14 dias.
“Você pode começar a colher a camomila quando surgirem as pequenas flores semelhantes a margaridas. O jeito mais fácil é beliscar as flores com os dedos. Elas podem ser usadas frescas em pratos culinários ou para um banho relaxante e sofisticado… ou então secas, para depois serem infusionadas em chá quente ou gelado”, acrescenta Jen.
2) Alecrim
Alecrim
Getty Images/Sunphol Sorakul
O alecrim é um ingrediente essencial na culinária italiana, conhecido por adicionar um toque marcante ao sabor — mas você sabia que ele também tem propriedades medicinais? Acredita-se que essa erva melhore a memória e a concentração, além de possuir propriedades anti-inflamatórias e analgésicas. É particularmente benéfico para quem sofre de condições crônicas, como artrite. Além disso, o óleo de alecrim é conhecido por estimular o crescimento dos cabelos.
“O alecrim é fácil de cultivar a partir de sementes ou por propagação e prospera em climas quentes e secos. Semeie as sementes em solo úmido na primavera e regue diariamente até que ocorra a germinação. Para um início mais rápido, faça uma estaca e coloque-a em um vaso com água — as raízes surgirão após uma semana. Quando isso acontecer, plante diretamente no solo”, orienta Jen.
Um ponto importante: o alecrim cultivado diretamente no solo não precisa necessariamente de adubação e pode se desenvolver bem até em solos pobres. No entanto, se estiver cultivando em vaso, lembre-se de adicionar fertilizante balanceado uma vez por ano, após o período de floração.
3) Babosa
Babosa, também chamada de aloe vera
Getty Images/bymuratdeniz
A babosa (aloe vera) é uma planta amada no mundo todo. O gel secretado de suas folhas grossas, suculentas e pontiagudas é usado para fins medicinais e de beleza há séculos. Os antigos egípcios chegaram a chamá-la de “a planta da imortalidade”.
A boa notícia? Ela é incrivelmente fácil de cultivar e prospera mesmo com regas pouco frequentes, já que é essencialmente uma planta de deserto. A babosa precisa de solo bem drenado para evitar o apodrecimento das raízes. Coloque-a em um local ensolarado, pois a falta de luz pode limitar seu crescimento. Regue-a abundantemente a cada duas semanas, garantindo que o solo seque completamente antes da próxima rega.
Quando as folhas atingirem o tamanho máximo, você pode cortá-las o mais próximo possível do caule e extrair o gel calmante para uso tópico ou interno.
Initial plugin text
4) Echinacea purpurea
Flor-roxa-cônica, também conhecida como Echinacea purpurea
Getty Images/Jacky Parker Photography
Também conhecida como flor-roxa-cônica (Echinacea purpurea), essa planta é uma adição fantástica para um jardim de plantas medicinais. “Seus usos medicinais são amplos e variados. Pode ser consumida de várias formas, incluindo chás, tinturas e preparações tópicas. A planta é conhecida por suas propriedades anti-inflamatórias, antimicrobianas e estimulantes do sistema imunológico”, explica Tabar Gifford, especialista em cultivo e mestre jardineiro da American Meadows.
A Echinacea prospera em sol pleno e em solo bem drenado e moderadamente fértil. “Você pode começar semeando as sementes em ambientes internos ou diretamente ao ar livre, dependendo da sua zona de cultivo. Se iniciar o plantio em ambientes internos, plante de 6 a 8 semanas antes da última data prevista de geada. Semeie-as a cerca de 3 mm de profundidade em bandejas ou vasos, mantendo o solo levemente úmido. A germinação pode levar de 10 a 21 dias, dependendo das condições. Quando as mudas estiverem grandes o suficiente para serem manuseadas, transplante-as para vasos individuais ou diretamente para o jardim, assim que o risco de geada tiver passado”, orienta Tabar.
Se for semear diretamente ao ar livre, plante as sementes após a última geada, espaçando-as de 30 a 45 cm para permitir seu crescimento natural. Depois de estabelecida, a Echinacea é relativamente tolerante à seca. As plantas podem levar algumas temporadas para se desenvolverem completamente, mas, quando isso acontece, florescem lindamente do meio ao fim do verão e retornam ano após ano.
5) Manjericão-tulsi
Manjericão-tulsi
Getty Images/Penpak Ngamsathain
Chás feitos com folhas frescas ou secas do manjericão-tulsi oferecem inúmeros benefícios, incluindo fortalecimento do sistema imunológico, melhora da saúde respiratória, aumento da concentração e redução do estresse.
“As sementes de manjericão-tulsi podem ser iniciadas em ambientes internos algumas semanas antes da última data prevista de geada ou semeadas diretamente no jardim assim que o risco de geada passar”, explica Kat Aul Cervoni, designer de paisagens e fundadora da Staghorn NYC e The Cultivation by Kat.
“Cubra com uma camada leve de terra e mantenha o solo úmido para promover a germinação. Essa planta prefere sol pleno e necessita de regas regulares, além de solo bem drenado, semelhante às variedades de manjericão usadas na culinária italiana e tailandesa.”
Para incentivar a produção contínua de folhas, remova frequentemente as pontas dos caules e retire quaisquer flores que começarem a se formar. Quando a planta começar a florescer, ela direcionará sua energia para a produção de sementes, reduzindo a quantidade de folhas.
6) Hortelã-pimenta
Hortelã-pimenta
Getty Images/Cavan Images
Como erva culinária e potência medicinal, a hortelã-pimenta é especialmente benéfica para a digestão e enjoo. Também pode ajudar a desobstruir os seios nasais e aliviar dores de cabeça.
Essa erva cresce bem em solo úmido, porém bem drenado, e requer sol pleno ou parcial. No entanto, a hortelã-pimenta pode ser bastante invasiva e se espalhar rapidamente, então considere cultivá-la em um vaso profundo ou em uma área específica para evitar que domine seu jardim.
Quando você identificar suas folhas serrilhadas e flores delicadas, poderá colhê-las e triturá-las para preparar chás ou para uso culinário.
LEIA MAIS
7) Erva-cidreira
Erva-cidreira
Getty Images/Nicholas Kostin
Essa planta cítrica possui propriedades restauradoras e é ótima para o sistema nervoso; também pode atuar como um sedativo leve quando adicionada aos chás.
“Comece a cultivar as sementes de erva-cidreira em ambientes internos no final do inverno, ou semeie diretamente em canteiros no jardim assim que o solo estiver aquecido. Como a erva-cidreira é vigorosa e pode se espalhar rapidamente, é recomendável plantá-la em um vaso ou usar barreiras físicas no jardim para controlar seu crescimento. Ao transplantar, espace as mudas cerca de 30 cm umas das outras para que tenham espaço para crescer. Regue regularmente durante períodos secos e considere adicionar uma camada de composto a cada primavera para manter a fertilidade do solo”, orienta Reese.
“A poda regular estimula um novo crescimento mais denso e mantém sua planta de erva-cidreira produtiva, mas tenha cuidado para nunca cortar mais de um terço da planta de cada vez. Considere plantar a erva-cidreira em um vaso próprio para evitar que ela domine outras áreas do jardim”, acrescenta Kat.
8) Orégano
Orégano
Getty Images/Jakob Valling
Outro favorito da culinária, o orégano também é usado há séculos como antisséptico e para aliviar condições respiratórias, como tosse persistente. Ele também pode ajudar a combater infecções parasitárias e pode atuar contra algumas infecções bacterianas.
“Para cultivar seu próprio orégano a partir de sementes, você precisará de um vaso e de um local que receba de 4 a 6 horas de sol por dia. Como as sementes são pequenas, espalhe-as delicadamente sobre um substrato úmido para plantio. Adicionar uma pequena quantidade de composto também é benéfico. Pressione-as suavemente na superfície e borrife água diariamente até a germinação. O orégano cresce de forma exuberante e pode até transbordar pelas bordas do vaso”, explica Jen.
9) Calêndula
Calêndula
Getty Images/la-ong
“A calêndula é indispensável para qualquer jardim de plantas medicinais em casa, sendo muito valorizada por suas poderosas propriedades curativas, anti-inflamatórias e antimicrobianas”, diz Tabar. “Usada há séculos em várias culturas, essa flor vibrante é conhecida por acalmar a pele seca e irritada e promover a cicatrização de pequenos ferimentos, arranhões e queimaduras. Suas qualidades naturais antissépticas e adstringentes fazem dela um excelente remédio para acne, erupções cutâneas, hematomas, frieira, picadas de abelha e assaduras. A calêndula também estimula a produção de colágeno, o que pode ajudar a reduzir cicatrizes e estrias, tornando-se uma aliada valiosa nos cuidados com a pele.”
Essa é uma planta anual fácil de cultivar, que prospera em sol pleno e solo bem drenado. A planta se auto-semeia facilmente, então você pode deixar algumas flores secarem nela para garantir flores na próxima temporada. Basta espalhar as sementes em solo preparado na primavera, garantindo que o solo esteja úmido. Se você mora em clima seco, regue regularmente e adube a planta a cada quinze dias.
“Alcançando cerca de 60 cm de altura, a calêndula se dá bem plantada na frente de prados, em vasos ou em uma horta próxima à casa, facilitando o corte de flores frescas para refeições ou remédios caseiros”, acrescenta Tabar.
10) Milefólio
Milefólio, tamém conhecido como Achillea millefolium
Getty Images/Aldo Pavan
Curiosamente, essa erva possui uma incrível capacidade de estancar sangramentos, tornando-se um ingrediente fundamental em muitas pomadas medicinais. Ela tem sido usada há séculos em diversas culturas, desde os antigos gregos até tribos nativas americanas, e até mesmo na Medicina Tradicional Chinesa.
“Cultivar milefólio (Achillea millefolium) a partir de sementes é simples e gratificante, especialmente por seus usos medicinais. Comece plantando as sementes em ambientes internos cerca de 6 a 8 semanas antes da última geada, ou semeie diretamente ao ar livre assim que o risco de geada passar. O milefólio prefere solo bem drenado e sol pleno, prosperando em condições levemente alcalinas e moderadamente férteis. Semeie as sementes superficialmente, a cerca de 3 mm de profundidade, e espace as plantas entre 30 e 45 cm para permitir seu crescimento. Depois de estabelecido, o milefólio é tolerante à seca, embora regas regulares sejam benéficas nos estágios iniciais. Requer poucos cuidados e se beneficia da retirada ocasional das flores secas para estimular novas florescimentos. Como planta perene, ela retornará ano após ano, exigindo pouca atenção ou cuidados especiais”, explica Tabar.
11) Tomilho
Tomilho
Getty Images/Sunphol Sorakul
As folhas e óleos do tomilho possuem propriedades antibacterianas, anti-inflamatórias, antioxidantes e antissépticas. É uma das ervas mais fáceis de cultivar, pois prospera em solo bem drenado — algumas variedades até florescem em jardins de cascalho ou em fissuras de caminhos de pedra!
Essa erva tolerante à seca precisa de proteção contra ventos frios e invernos úmidos, por isso é melhor plantá-la em solo com boa drenagem durante a primavera ou o outono. Se for cultivada em vaso, considere usar um composto à base de terra com bastante areia grossa e certifique-se de que o recipiente tenha boa drenagem.
Quando terminar de florescer, faça uma poda para estimular o crescimento. Isso incentivará a produção de mais folhas para a colheita durante o outono. Se estiver cultivando em vaso, adube semanalmente com extrato líquido de algas marinhas de março a maio.
*Matéria originalmente publicada na Architectural Digest Oriente Médio
🏡 Casa Vogue agora está no WhatsApp! Clique aqui e siga nosso canal
Revistas Newsletter
Jardins podem ser decorativos, valorizando a fachada da casa com flores charmosas e vibrantes e um paisagismo inteligente — mas também podem prosperar com plantas medicinais capazes de aliviar males do dia a dia. Esses espaços verdes podem muito bem se transformar no seu próprio horto autossustentável. Como revelam especialistas em jardinagem, muitas plantas e ervas medicinais podem ser facilmente cultivadas no quintal ou na horta doméstica, oferecendo alívio para problemas como tosse, resfriados, congestão e até questões digestivas.
O melhor dessas pequenas maravilhas é que você não precisa ser um jardineiro profissional para colhê-las — elas são fáceis de plantar e manter. Acrescente suas folhas e raízes a saladas ou chás e aproveite seus benefícios para a saúde.
LEIA MAIS
Vai construir ou reformar? Seleção Archa + Casa Vogue ajuda você a encontrar o melhor arquiteto para seu projeto
Plantas e ervas medicinais recomendadas por especialistas para cultivar em casa
Vale lembrar que, embora essas ervas curativas sejam ótimas para problemas de saúde leves ou sazonais, recomendamos que você procure um profissional de saúde ou nutricionista para receber a orientação adequada em casos mais graves.
1) Camomila
Camomila
Getty Images/Westend61
Todo mundo conhece os efeitos mágicos da camomila, especialmente em chás. “Ela acalma desde os nervos à flor da pele até inflamações físicas causadas pela artrite. É até uma queridinha das empresas de cosméticos e costuma ser usada no tratamento de problemas de pele. A camomila possui propriedades antioxidantes naturais, auxilia na digestão e pode aliviar o desconforto estomacal. Seja infusionada no chá para melhorar o sono ou usada como enfeite em saladas, suas flores oferecem inúmeros benefícios medicinais”, conta Jen McDonald, designer de jardins e cofundadora da Garden Girls.
Essa planta é fácil de cultivar em climas mais quentes, pois prospera sob sol pleno e em solo bem drenado. “Para cultivar camomila a partir de sementes, semeie no início da primavera diretamente no jardim, assim que o risco de geada tiver passado. Espalhe-as sobre o solo preparado e pressione levemente na superfície, já que elas precisam de luz para germinar”, explica Reese L. Robins, especialista em jardinagem da Just Pure Gardening. Mantenha o solo uniformemente úmido, mas tome cuidado para não exagerar na rega, pois isso pode atrapalhar. A germinação ocorre entre 7 e 14 dias.
“Você pode começar a colher a camomila quando surgirem as pequenas flores semelhantes a margaridas. O jeito mais fácil é beliscar as flores com os dedos. Elas podem ser usadas frescas em pratos culinários ou para um banho relaxante e sofisticado… ou então secas, para depois serem infusionadas em chá quente ou gelado”, acrescenta Jen.
2) Alecrim
Alecrim
Getty Images/Sunphol Sorakul
O alecrim é um ingrediente essencial na culinária italiana, conhecido por adicionar um toque marcante ao sabor — mas você sabia que ele também tem propriedades medicinais? Acredita-se que essa erva melhore a memória e a concentração, além de possuir propriedades anti-inflamatórias e analgésicas. É particularmente benéfico para quem sofre de condições crônicas, como artrite. Além disso, o óleo de alecrim é conhecido por estimular o crescimento dos cabelos.
“O alecrim é fácil de cultivar a partir de sementes ou por propagação e prospera em climas quentes e secos. Semeie as sementes em solo úmido na primavera e regue diariamente até que ocorra a germinação. Para um início mais rápido, faça uma estaca e coloque-a em um vaso com água — as raízes surgirão após uma semana. Quando isso acontecer, plante diretamente no solo”, orienta Jen.
Um ponto importante: o alecrim cultivado diretamente no solo não precisa necessariamente de adubação e pode se desenvolver bem até em solos pobres. No entanto, se estiver cultivando em vaso, lembre-se de adicionar fertilizante balanceado uma vez por ano, após o período de floração.
3) Babosa
Babosa, também chamada de aloe vera
Getty Images/bymuratdeniz
A babosa (aloe vera) é uma planta amada no mundo todo. O gel secretado de suas folhas grossas, suculentas e pontiagudas é usado para fins medicinais e de beleza há séculos. Os antigos egípcios chegaram a chamá-la de “a planta da imortalidade”.
A boa notícia? Ela é incrivelmente fácil de cultivar e prospera mesmo com regas pouco frequentes, já que é essencialmente uma planta de deserto. A babosa precisa de solo bem drenado para evitar o apodrecimento das raízes. Coloque-a em um local ensolarado, pois a falta de luz pode limitar seu crescimento. Regue-a abundantemente a cada duas semanas, garantindo que o solo seque completamente antes da próxima rega.
Quando as folhas atingirem o tamanho máximo, você pode cortá-las o mais próximo possível do caule e extrair o gel calmante para uso tópico ou interno.
Initial plugin text
4) Echinacea purpurea
Flor-roxa-cônica, também conhecida como Echinacea purpurea
Getty Images/Jacky Parker Photography
Também conhecida como flor-roxa-cônica (Echinacea purpurea), essa planta é uma adição fantástica para um jardim de plantas medicinais. “Seus usos medicinais são amplos e variados. Pode ser consumida de várias formas, incluindo chás, tinturas e preparações tópicas. A planta é conhecida por suas propriedades anti-inflamatórias, antimicrobianas e estimulantes do sistema imunológico”, explica Tabar Gifford, especialista em cultivo e mestre jardineiro da American Meadows.
A Echinacea prospera em sol pleno e em solo bem drenado e moderadamente fértil. “Você pode começar semeando as sementes em ambientes internos ou diretamente ao ar livre, dependendo da sua zona de cultivo. Se iniciar o plantio em ambientes internos, plante de 6 a 8 semanas antes da última data prevista de geada. Semeie-as a cerca de 3 mm de profundidade em bandejas ou vasos, mantendo o solo levemente úmido. A germinação pode levar de 10 a 21 dias, dependendo das condições. Quando as mudas estiverem grandes o suficiente para serem manuseadas, transplante-as para vasos individuais ou diretamente para o jardim, assim que o risco de geada tiver passado”, orienta Tabar.
Se for semear diretamente ao ar livre, plante as sementes após a última geada, espaçando-as de 30 a 45 cm para permitir seu crescimento natural. Depois de estabelecida, a Echinacea é relativamente tolerante à seca. As plantas podem levar algumas temporadas para se desenvolverem completamente, mas, quando isso acontece, florescem lindamente do meio ao fim do verão e retornam ano após ano.
5) Manjericão-tulsi
Manjericão-tulsi
Getty Images/Penpak Ngamsathain
Chás feitos com folhas frescas ou secas do manjericão-tulsi oferecem inúmeros benefícios, incluindo fortalecimento do sistema imunológico, melhora da saúde respiratória, aumento da concentração e redução do estresse.
“As sementes de manjericão-tulsi podem ser iniciadas em ambientes internos algumas semanas antes da última data prevista de geada ou semeadas diretamente no jardim assim que o risco de geada passar”, explica Kat Aul Cervoni, designer de paisagens e fundadora da Staghorn NYC e The Cultivation by Kat.
“Cubra com uma camada leve de terra e mantenha o solo úmido para promover a germinação. Essa planta prefere sol pleno e necessita de regas regulares, além de solo bem drenado, semelhante às variedades de manjericão usadas na culinária italiana e tailandesa.”
Para incentivar a produção contínua de folhas, remova frequentemente as pontas dos caules e retire quaisquer flores que começarem a se formar. Quando a planta começar a florescer, ela direcionará sua energia para a produção de sementes, reduzindo a quantidade de folhas.
6) Hortelã-pimenta
Hortelã-pimenta
Getty Images/Cavan Images
Como erva culinária e potência medicinal, a hortelã-pimenta é especialmente benéfica para a digestão e enjoo. Também pode ajudar a desobstruir os seios nasais e aliviar dores de cabeça.
Essa erva cresce bem em solo úmido, porém bem drenado, e requer sol pleno ou parcial. No entanto, a hortelã-pimenta pode ser bastante invasiva e se espalhar rapidamente, então considere cultivá-la em um vaso profundo ou em uma área específica para evitar que domine seu jardim.
Quando você identificar suas folhas serrilhadas e flores delicadas, poderá colhê-las e triturá-las para preparar chás ou para uso culinário.
LEIA MAIS
7) Erva-cidreira
Erva-cidreira
Getty Images/Nicholas Kostin
Essa planta cítrica possui propriedades restauradoras e é ótima para o sistema nervoso; também pode atuar como um sedativo leve quando adicionada aos chás.
“Comece a cultivar as sementes de erva-cidreira em ambientes internos no final do inverno, ou semeie diretamente em canteiros no jardim assim que o solo estiver aquecido. Como a erva-cidreira é vigorosa e pode se espalhar rapidamente, é recomendável plantá-la em um vaso ou usar barreiras físicas no jardim para controlar seu crescimento. Ao transplantar, espace as mudas cerca de 30 cm umas das outras para que tenham espaço para crescer. Regue regularmente durante períodos secos e considere adicionar uma camada de composto a cada primavera para manter a fertilidade do solo”, orienta Reese.
“A poda regular estimula um novo crescimento mais denso e mantém sua planta de erva-cidreira produtiva, mas tenha cuidado para nunca cortar mais de um terço da planta de cada vez. Considere plantar a erva-cidreira em um vaso próprio para evitar que ela domine outras áreas do jardim”, acrescenta Kat.
8) Orégano
Orégano
Getty Images/Jakob Valling
Outro favorito da culinária, o orégano também é usado há séculos como antisséptico e para aliviar condições respiratórias, como tosse persistente. Ele também pode ajudar a combater infecções parasitárias e pode atuar contra algumas infecções bacterianas.
“Para cultivar seu próprio orégano a partir de sementes, você precisará de um vaso e de um local que receba de 4 a 6 horas de sol por dia. Como as sementes são pequenas, espalhe-as delicadamente sobre um substrato úmido para plantio. Adicionar uma pequena quantidade de composto também é benéfico. Pressione-as suavemente na superfície e borrife água diariamente até a germinação. O orégano cresce de forma exuberante e pode até transbordar pelas bordas do vaso”, explica Jen.
9) Calêndula
Calêndula
Getty Images/la-ong
“A calêndula é indispensável para qualquer jardim de plantas medicinais em casa, sendo muito valorizada por suas poderosas propriedades curativas, anti-inflamatórias e antimicrobianas”, diz Tabar. “Usada há séculos em várias culturas, essa flor vibrante é conhecida por acalmar a pele seca e irritada e promover a cicatrização de pequenos ferimentos, arranhões e queimaduras. Suas qualidades naturais antissépticas e adstringentes fazem dela um excelente remédio para acne, erupções cutâneas, hematomas, frieira, picadas de abelha e assaduras. A calêndula também estimula a produção de colágeno, o que pode ajudar a reduzir cicatrizes e estrias, tornando-se uma aliada valiosa nos cuidados com a pele.”
Essa é uma planta anual fácil de cultivar, que prospera em sol pleno e solo bem drenado. A planta se auto-semeia facilmente, então você pode deixar algumas flores secarem nela para garantir flores na próxima temporada. Basta espalhar as sementes em solo preparado na primavera, garantindo que o solo esteja úmido. Se você mora em clima seco, regue regularmente e adube a planta a cada quinze dias.
“Alcançando cerca de 60 cm de altura, a calêndula se dá bem plantada na frente de prados, em vasos ou em uma horta próxima à casa, facilitando o corte de flores frescas para refeições ou remédios caseiros”, acrescenta Tabar.
10) Milefólio
Milefólio, tamém conhecido como Achillea millefolium
Getty Images/Aldo Pavan
Curiosamente, essa erva possui uma incrível capacidade de estancar sangramentos, tornando-se um ingrediente fundamental em muitas pomadas medicinais. Ela tem sido usada há séculos em diversas culturas, desde os antigos gregos até tribos nativas americanas, e até mesmo na Medicina Tradicional Chinesa.
“Cultivar milefólio (Achillea millefolium) a partir de sementes é simples e gratificante, especialmente por seus usos medicinais. Comece plantando as sementes em ambientes internos cerca de 6 a 8 semanas antes da última geada, ou semeie diretamente ao ar livre assim que o risco de geada passar. O milefólio prefere solo bem drenado e sol pleno, prosperando em condições levemente alcalinas e moderadamente férteis. Semeie as sementes superficialmente, a cerca de 3 mm de profundidade, e espace as plantas entre 30 e 45 cm para permitir seu crescimento. Depois de estabelecido, o milefólio é tolerante à seca, embora regas regulares sejam benéficas nos estágios iniciais. Requer poucos cuidados e se beneficia da retirada ocasional das flores secas para estimular novas florescimentos. Como planta perene, ela retornará ano após ano, exigindo pouca atenção ou cuidados especiais”, explica Tabar.
11) Tomilho
Tomilho
Getty Images/Sunphol Sorakul
As folhas e óleos do tomilho possuem propriedades antibacterianas, anti-inflamatórias, antioxidantes e antissépticas. É uma das ervas mais fáceis de cultivar, pois prospera em solo bem drenado — algumas variedades até florescem em jardins de cascalho ou em fissuras de caminhos de pedra!
Essa erva tolerante à seca precisa de proteção contra ventos frios e invernos úmidos, por isso é melhor plantá-la em solo com boa drenagem durante a primavera ou o outono. Se for cultivada em vaso, considere usar um composto à base de terra com bastante areia grossa e certifique-se de que o recipiente tenha boa drenagem.
Quando terminar de florescer, faça uma poda para estimular o crescimento. Isso incentivará a produção de mais folhas para a colheita durante o outono. Se estiver cultivando em vaso, adube semanalmente com extrato líquido de algas marinhas de março a maio.
*Matéria originalmente publicada na Architectural Digest Oriente Médio
🏡 Casa Vogue agora está no WhatsApp! Clique aqui e siga nosso canal
Revistas Newsletter
