Para muitas pessoas, a chegada de um novo ano representa uma nova chance para recomeçar. E para iniciar o novo ciclo da melhor forma possível, vale escolher a cor da sorte, fazer simpatias e rituais e, sobretudo, realizar uma limpeza pesada na casa antes que o ano corrente termine.
“A virada do ano tende a ativar no nosso cérebro uma sensação de “ponto de reinício”. É como se o ciclo que termina desse permissão para avaliarmos quem fomos e para escolhermos quem queremos ser a partir dali. Neste sentido, o ambiente se torna uma extensão do nosso mundo interno. Quando o ano termina, as pessoas sentem necessidade de simbolizar o fechamento de ciclo retirando o que está parado, acumulado ou sem função. Dessa forma, a faxina de final de ano é, no fundo, um processo emocional: organizar a casa ajuda o cérebro a ter sensação de controle, clareza e prontidão para iniciar um novo período”, explica a psicoterapeuta Daniele Caetano, fundadora da Caminhos da Terapia e da Mentoria Bem Me Quero.
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No Feng Shui, a faxina de final de ano também representa um fechamento de ciclo, no caso, o ciclo vibracional, conforme explica a neuroarquiteta Cris Paola, especialista em Feng Shui. “Quando o ano está para acabar, o campo energético das pessoas entra em estado de revisão. É como se o próprio ambiente chamasse para ser reorganizado. A desordem física funciona como um campo de energia estagnada. Bagunça, excesso de objetos, cantos cheios criam bolsões de baixa vibração. Por isso o corpo sente a necessidade de agir: limpar, reorganizar e destravar a circulação do chi (energia vital). É um chamado da própria energia da casa, pedindo movimento”, diz.
A limpeza de final de ano é essencial, mas tem desafios
Segundo as especialistas, a limpeza de final de ano é importante para trazer sensação de leveza, renovação e bem-estar. Porém, ela pode trazer alguns desafios, especialmente quando é necessário desapegar de alguns objetos.
“Estudos mostram que ambientes organizados reduzem o estresse, melhoram o foco e facilitam hábitos mais saudáveis. Além disso, há um benefício simbólico: tirar o excesso abre espaço para o novo, tanto material quanto emocionalmente. Porém, não é uma tarefa fácil. Muitas pessoas se sentem culpadas por descartar objetos, sobrecarregadas pelo volume de coisas ou sem energia para começar. Por isso, é importante fazer de forma gradual, gentil e realista”, aconselha Daniele.
“Limpar a casa no fim do ano remove a energia densa acumulada ao longo dos meses, energia que se fixa nas superfícies, nos objetos, nos ambientes pouco usados e principalmente na bagunça. Mas, os objetos carregam memórias vibracionais. Desapegar exige quebrar vínculos energéticos que a pessoa não percebe conscientemente: culpa, lembrança, medo de faltar. Quando o apego vibra forte, ele bloqueia o movimento da energia e a casa responde ficando pesada, sem vitalidade”, acrescenta Cris.
Como desapegar sem culpa
Desapego é um dos principais desafios da limpeza de fim de ano
Getty Images
Ainda que seja difícil, é possível realizar o desapego e superar os desafios da faxina de fim de ano sem culpa. Para isso, Daniele aconselha ter ambições realistas e fazer a limpeza no seu ritmo. “Evite metas impossíveis: a renovação emocional acontece por constância, não por esforço extremo. Assim, vale começar pequeno, por um cômodo, uma gaveta, ou um cantinho.”
A psicoterapeuta enfatiza ainda a importância de praticar o desapego consciente. De acordo com ela, ajuda se perguntar o que determinado item representa quem você é hoje. É interessante ainda celebrar cada avanço, reconhecendo pequenas conquistas, pois reforça o bem-estar, além de criar pausas durante a faxina. “Respirar, beber água, alongar, isso evita exaustão e culpa”, diz.
Como atrair energias positivas para a casa no ano que irá se iniciar
Reorganizar a bagunça é uma das formas mais potentes de cura energética. Contudo, a faxina de final de ano deve ser feita com intenção, caso contrário, explica Cris, ela é apenas física e não energética. Além da intenção, para atrair boas energias para a casa no ano novo, a especialista em Feng Shui dá as seguintes dicas:
Ative a entrada (boca do Chi): a porta principal deve estar limpa, bonita, iluminada e fluida. É por onde toda a energia entra;
Traga vida para dentro: plantas saudáveis elevam a vibração do espaço, elas literalmente metabolizam e fazem a energia circular;
Crie pontos de foco energético: velas, cristais, flores, objetos simbólicos e aromas funcionam como antenas, expandindo boa vibração;
Aplique círculos de cores e luzes com intenção: cores claras ampliam o chi; cores quentes ativam e colocam energia em movimento;
Mantenha presença no lar: música, conversas e risos alimentam o campo energético. Uma casa viva vibra alto muita energia boa.
“A limpeza de final de ano é muito mais do que uma tarefa doméstica: é um gesto de autocuidado. A casa é o primeiro ambiente que nos acolhe e, ao cuidar dela, estamos cuidando da nossa saúde emocional. Renovar o lar pode ser um movimento simbólico e poderoso para iniciar o ano com mais intencionalidade, leveza e autoconsciência”, finaliza Cris.
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“A virada do ano tende a ativar no nosso cérebro uma sensação de “ponto de reinício”. É como se o ciclo que termina desse permissão para avaliarmos quem fomos e para escolhermos quem queremos ser a partir dali. Neste sentido, o ambiente se torna uma extensão do nosso mundo interno. Quando o ano termina, as pessoas sentem necessidade de simbolizar o fechamento de ciclo retirando o que está parado, acumulado ou sem função. Dessa forma, a faxina de final de ano é, no fundo, um processo emocional: organizar a casa ajuda o cérebro a ter sensação de controle, clareza e prontidão para iniciar um novo período”, explica a psicoterapeuta Daniele Caetano, fundadora da Caminhos da Terapia e da Mentoria Bem Me Quero.
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No Feng Shui, a faxina de final de ano também representa um fechamento de ciclo, no caso, o ciclo vibracional, conforme explica a neuroarquiteta Cris Paola, especialista em Feng Shui. “Quando o ano está para acabar, o campo energético das pessoas entra em estado de revisão. É como se o próprio ambiente chamasse para ser reorganizado. A desordem física funciona como um campo de energia estagnada. Bagunça, excesso de objetos, cantos cheios criam bolsões de baixa vibração. Por isso o corpo sente a necessidade de agir: limpar, reorganizar e destravar a circulação do chi (energia vital). É um chamado da própria energia da casa, pedindo movimento”, diz.
A limpeza de final de ano é essencial, mas tem desafios
Segundo as especialistas, a limpeza de final de ano é importante para trazer sensação de leveza, renovação e bem-estar. Porém, ela pode trazer alguns desafios, especialmente quando é necessário desapegar de alguns objetos.
“Estudos mostram que ambientes organizados reduzem o estresse, melhoram o foco e facilitam hábitos mais saudáveis. Além disso, há um benefício simbólico: tirar o excesso abre espaço para o novo, tanto material quanto emocionalmente. Porém, não é uma tarefa fácil. Muitas pessoas se sentem culpadas por descartar objetos, sobrecarregadas pelo volume de coisas ou sem energia para começar. Por isso, é importante fazer de forma gradual, gentil e realista”, aconselha Daniele.
“Limpar a casa no fim do ano remove a energia densa acumulada ao longo dos meses, energia que se fixa nas superfícies, nos objetos, nos ambientes pouco usados e principalmente na bagunça. Mas, os objetos carregam memórias vibracionais. Desapegar exige quebrar vínculos energéticos que a pessoa não percebe conscientemente: culpa, lembrança, medo de faltar. Quando o apego vibra forte, ele bloqueia o movimento da energia e a casa responde ficando pesada, sem vitalidade”, acrescenta Cris.
Como desapegar sem culpa
Desapego é um dos principais desafios da limpeza de fim de ano
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Ainda que seja difícil, é possível realizar o desapego e superar os desafios da faxina de fim de ano sem culpa. Para isso, Daniele aconselha ter ambições realistas e fazer a limpeza no seu ritmo. “Evite metas impossíveis: a renovação emocional acontece por constância, não por esforço extremo. Assim, vale começar pequeno, por um cômodo, uma gaveta, ou um cantinho.”
A psicoterapeuta enfatiza ainda a importância de praticar o desapego consciente. De acordo com ela, ajuda se perguntar o que determinado item representa quem você é hoje. É interessante ainda celebrar cada avanço, reconhecendo pequenas conquistas, pois reforça o bem-estar, além de criar pausas durante a faxina. “Respirar, beber água, alongar, isso evita exaustão e culpa”, diz.
Como atrair energias positivas para a casa no ano que irá se iniciar
Reorganizar a bagunça é uma das formas mais potentes de cura energética. Contudo, a faxina de final de ano deve ser feita com intenção, caso contrário, explica Cris, ela é apenas física e não energética. Além da intenção, para atrair boas energias para a casa no ano novo, a especialista em Feng Shui dá as seguintes dicas:
Ative a entrada (boca do Chi): a porta principal deve estar limpa, bonita, iluminada e fluida. É por onde toda a energia entra;
Traga vida para dentro: plantas saudáveis elevam a vibração do espaço, elas literalmente metabolizam e fazem a energia circular;
Crie pontos de foco energético: velas, cristais, flores, objetos simbólicos e aromas funcionam como antenas, expandindo boa vibração;
Aplique círculos de cores e luzes com intenção: cores claras ampliam o chi; cores quentes ativam e colocam energia em movimento;
Mantenha presença no lar: música, conversas e risos alimentam o campo energético. Uma casa viva vibra alto muita energia boa.
“A limpeza de final de ano é muito mais do que uma tarefa doméstica: é um gesto de autocuidado. A casa é o primeiro ambiente que nos acolhe e, ao cuidar dela, estamos cuidando da nossa saúde emocional. Renovar o lar pode ser um movimento simbólico e poderoso para iniciar o ano com mais intencionalidade, leveza e autoconsciência”, finaliza Cris.
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